Причин для изучения боевых искусств масса – приобретение боевых навыков, для развития уверенности в собственных силах, для самообороны, медитации и многого другого. Однако на данный момент есть такие разновидности боевых искусств, за которыми тянутся лавры славы. Так что знакомьтесь с ТОП-ом самых легендарных спортивных единоборств и мотайте на ус.

«Пустая рука»

 Именно так переводится одно из самых известных спортивных единоборств – каратэ (используются жесткие блоки, а также удары ногами и руками). Впервые оно появилось на острове Окинава. Однако поначалу не прижилось в материковой Японии. И только к 1900 году, когда мастер по имени Гитин Фунакоши не облегчил приемы и не включил философский момент, каратэ стало практиковаться и применяться уже по всему миру.

«Путь руки и ноги»

 Так в переводе звучит боевой стиль таэквондо. Используются мощнейшие удары ногами, нежели руками. Эта разновидность спорта имеет успех, как у мужчин, так и у женщин, причем на протяжении уже длительного времени. А на сегодняшний день таэквондо – это олимпийский вид спорта.

«Мягкий путь»

 А здесь речь идет о таком современном боевом искусстве как дзюдо. Основателем является Дзигоро Кано (в детстве над ним постоянно издевались и дразнили). Он спроектировал систему, направленную на уменьшение актуальности силы и размера. Ключевая цель – повалить соперника на землю и пустить в ход удержание либо болевой прием. На данный момент это спортивное единоборство также является олимпийским.

Бразильское джиу-джитсу

 Прославленные мастера смешанных единоборств всего мира применяют именно этот стиль боевого искусства. В основу заложен бой в партере наряду с удушающими и болевыми приемами. Данную систему разработала семья Грейси в начале ХХ века. С той поры джиу-джитсу пользуется небывалой популярностью.

Ушу

 Много тысячелетий назад буддийский монах по имени Бодхидхарма смог создать искусство, дабы оказать помощь своим ученикам в сосредоточивании на медитации. В настоящее время насчитывают сотни разновидностей ушу, но вот наиболее популярны – тай-чи, Вин Чун, а также Шаолинь.

Капоэйра

 Это бразильская разновидность спортивного единоборства. Ее создали еще в ХIХ веке африканские рабы. Их задачей была маскировка боевого искусства под танец. Посредством барабанов и иных инструментов создается музыка, чтобы заложить ритмичность для игры, которая состоит из двух оппонентов. Оба участника прибегают к помощи подсечек, ударов ногами и прочим акробатическим приемам. Главное – методика и правильные стратегические ходы.

Кали/Эскрима/Арнис

 Эти спортивные единоборства пришли из Филиппин. В них задействовано оружие, в частности мечи, ножи и палочки из ротанга. Посредством эффективных боевых стилей, блокировок, позиций и сложнейшей работы ног противник оказывается обезоруженным.

Муай Тай

 Речь идет о некой форме кикбоксинга. Кстати говоря, значительная часть полагает, что она намного жестче западного кикбоксинга. Бойцы прибегают к помощи локтей, коленей, ног, кулаков и голеней. Эта разновидность боевого искусства пользуется небывалой популярностью, так что в настоящее время функционирует значительное количество школ по всему миру, которые обучают этому виду спорта.

Боевая система крав-мага

 Ее разработали в Израиле. А полиция и воинские подразделения со всего земного шара пустили ее в дело в силу превосходнейшей эффективности. Стоит отметить, что в боевое искусство заложен некий аспект на самозащиту в «реальной жизни». Бойцов обучают не обращать никакого внимания на отвлекающие моменты и наносить по максимуму ущерба, находясь плечом к плечу с противной стороной. Все это позволяет такой боевой системе как крав-мага считаться эффективнейшим боевым искусством.

«Путь − перехват − кулак»

 А вот здесь речь идет о Джит Кун До и это его буквальный перевод. Данную систему разработал легендарный мастер боевых искусств и по совместительству актер по имени Брюс Ли. Нельзя сказать, что это исключительно боевая система в традиционном смысле этого слова. Это даже больше боевая философия, состоящая из характеристик и черт от огромного количества иных боевых стилей, в числе которых значится фехтование и непосредственно бокс. Там отсутствует набор обучающих форм, а практикующим рекомендуют интерпретировать методики для себя. Ну а если возникнет необходимость, можно изменять методы, предоставляя своим ученикам полную свободу, касаемо экспериментов.