Что такое капоэйра и стоит ли всерьез воспринимать такого рода «музыкальное единоборство»? Давайте, разбираться.
Музыкальное сопровождение
Капоэйра – это своеобразная (национальная) боевая техника бразильских бойцов. В целом, это некое сочетание игры и элементов акробатики и все это поразительное действо сопровождается музыкальными мотивами. Это, наверное, единственное боевое искусство, которое проходит под музыку (да еще и живую музыку). В капоэйра простой обыватель может с легкостью увидеть сочетание не только банальных танцевальных элементов, но и признаки борьбы. Отточенные и плавные движения капоэйра со 100% уверенностью можно отнести к боевым единоборствам. Все действо выглядит крайне красочно и зрелищно. Многие специалисты отмечают тот немаловажный факт, что благодаря именно музыкальному сопровождению капоэйра получает такую огромную популярность во всем мире. Чтобы насладиться настоящим зрелищем, в Бразилию стекаются миллионы туристов и любителей боевых искусств.
Капоэйра как стиль боевого искусства
Использование музыкальных компонентов для сопровождения каждого поединка обусловило и характер движения бойцов. Некоторые из них отличаются некой грацией и плавностью, а другие резкостью и напористостью. Данный вид боевых искусств насыщен сложновыполнимыми прыжковыми элементами. Капоэйра как боевая техника изобилует акробатическими элементами, низкими стойками и ударами ног. Также это единоборство приносит просто эстетическое и моральное удовлетворение, ведь так приятно наблюдать за атлетами, совершающими за короткий промежуток времени огромное количество акробатических трюков. Стоит отметить и тот факт, что во время поединка зрители не стоят, сложа руки, они также принимают активное участие в действе – поют национальные песенки и хлопают руками в определенном ритме. Капоэйра – это довольно новое понятие в мире спорта, особенно это касается европейских земель. Данное направление боевых искусств проделало огромный путь, пока достигло Европы. На бразильские берега капоэйра была привезена из Африки вместе с чернокожим населением (рабами). Это своеобразное искусство было просто «на ура» принято любителями ЗОЖ (здорового образа жизни). Отличное сочетание разнообразных танцевальных элементов и акробатических трюков позволило отнести капоэйру к еще одной разновидности фитнес-направления. На самом деле так и есть, эта разновидность единоборств с легкостью справляется с лишним весом.
При постоянных занятиях бразильской техникой тратится огромное количество энергии, что в итоге приводит к расходу запасов жировых клеток. Также при выполнении разнообразных движений тренируются отдельные группы мышц, и восстанавливается правильный ритм дыхания. Но специалисты уверены, хоть капоэйра и помогает сбросить лишние килограммы, вряд ли ее можно со 100% уверенностью считать еще одним видом фитнеса.
Цели и задачи капоэйра
Во-первых, подавляющее количество всех движений капоэйры включают нижние конечности. Исходя из этого, можно сказать, что бразильская техника идеально подойдет тем людям, которые хотят натренировать бедра, ягодицы и икры ног. Во-вторых, капоэйра отлично тренирует все имеющиеся мышцы пресса. За достаточно короткий срок можно воссоздать идеальное тело, которому позавидуют все окружающие люди. В-третьих, капоэйра, как вид боевых единоборств, помогает физически развиваться начинающим бойцам. Во время тренировочного процесса развивается весь необходимый функционал, который впоследствии с легкостью можно применить в любом боевом искусстве.
Нет злости и вражды
В капоэйре отсутствует враждебность к своему будущему противнику. Во время поединков после любого удара либо подсечки бойцы продолжают, как бы играть и двигаться по площадке в поставленном ранее ритме. Как и во всех видах единоборств здесь есть свои чемпионаты, где по достоинству оценивается мастерство того или иного бойца. Чтобы достичь высшего звания в данном виде боевых единоборств, (что позволяет открыть свою собственную школу и набирать учеников по своему усмотрению) потребуется как минимум 10-15 лет. Как можно заметить «невооруженным взглядом» не каждое боевое искусство прикладное. Капоэйра – это изящное и своеобразное сочетание акробатики, боя и восхитительного по красоте танца. К тому же это уникальное (по своему наполнению) боевое искусство идеально подойдет тем людям, которые не хотят получать травмы на постоянной основе, хотя и здесь без травм не обойтись.
