ТАЙ ЦЗИ – это учение о повседневной жизни в гармонии с природой, которое состоит из систем: координации, медитации, развития сознания и самозащиты. Именно из-за многогранности данного учения оно так популярно во всем цивилизованном мире в наше время.
Древнее китайское учение
Это поистине замечательное и утонченное искусство, проверенное временем для разума, тела и управления потоком окружающей энергии. Тай цзи превосходно подходит для: продления цикла жизни, укрепления здоровья, самообороны, качественного улучшения умственной деятельности, духовного (общего) развития. Подобного рода техника подойдет каждому человеку, независимо от культурной, расовой и религиозной принадлежности. Некоторые специалисты, которые достаточно давно практикуют эту своеобразную технику, называют ее «поэзией движения».
Относится ли Тай цзи к боевому искусству
Среди многочисленных групп любителей различных боевых единоборств бытует ошибочное мнение, что Тай цзи не относится к таковым по определению. Но это реальное заблуждение людей, которые по-настоящему не вникли в сущность данной методики и техники. Кстати говоря, Тай цзи крайне эффективно в единоборстве с точки зрения своей боевой мощи и функциональности. Также стоит отметить тот немаловажный факт, что с помощью всего лишь нескольких утонченных приемов Тай цзи можно с необычайной легкостью защитить себя и своих близких от любого вида физической агрессии. Здесь нет особой необходимости осваивать огромное количество разнообразных (по своему наполнению и применению) боевых техник – древние мастера уже давно позаботились о том, чтобы максимально сократить количество используемых приемов. Зачастую для отражения любой агрессии (атаки) достаточно знать и применить на практике не более 20 приемов. Универсальность и действенность системы обуславливаются тем фактором, что используя ее, можно реально противостоять всем основополагающим критериям атаки: удары рук, ног, захваты и броски. Конечно, чтобы освоить технику Тай цзи понадобиться потратить на это ни один календарный месяц. Но как утверждают авторитетные эксперты, оно стоит потраченных усилий и времени.
Основные цели Тай цзи
Простые обыватели очень сильно удивляются, когда им говорят, что Тай цзи является одним из древнейших боевых искусств. И еще большее удивление вызывает тот немаловажный факт, что изначальной целью данной системы был духовный рост каждого обучающегося человека. Ведь как утверждают истинные мастера этого боевого искусства: «Что пока другие боевые направления пытались сделать своих учеников (последователей) агрессивными и воинственными, Тай цзи помогало простым людям обрести собранность и покой». Эти немаловажные критерии, как правило, достигаются не за счет постоянного давления со стороны инструктора, а это изначально заложено в «мудром и древнем учении». Также стоит знать, что не существует искусства более подходящего для формирования истинного характера, поскольку вся система последовательных тренировок нацелена на принципы гармонии, благожелательности, контроля и полного единения с космосом.
Принципиальная концепция Тай цзи
Все без исключения приемы этого древнего искусства находятся в соответствии с философией Тай цзи. Это внутреннее умиротворение и состояние души, которое взаимодействует со всем «сущным» на Земле. В Тай цзи стараются постичь и максимально использовать весь запас внутренней энергии. Не зря данное искусство считается лечебно-оздоровительной гимнастикой не только в загадочном Китае, но и по всему миру. Благодаря основополагающим аспектам (движение, сознание и дыхание) Тай цзи плавно подводит каждого своего последователя к тому, что истинный покой полностью управляет движениями и когда движение равняется покою, то покой постепенно преобразуется в движение. Тай цзи идеально подойдет не только молодым, но и пожилым людям. Благодаря этому поразительному искусству и постоянному тренировочному процессу можно вылечить ряд серьезных заболеваний: невралгию, болезнь сердца, гипертонию, болезнь почек и легких, артрит, ревматизм, геморрой, сахарный диабет и некоторые другие (достаточно распространенные) хронические заболевания.
Основные законы движения Тай цзи
Чтобы освоить основополагающие законы этого древнего китайского учения, необходимо постараться уловить саму суть тренировочного процесса. В общем и целом, это правильное усвоение поз и законов движения Тай цзи. Главное в этом процессе − применить волю и полностью «успокоить» сердце, внешне и внутренне расслабиться, почувствовать гибкость и слитность своего тела, правильно координировать движения и дыхание. В целом, Тай цзи было рассчитано на качественное и своевременное достижение оптимального баланса между потаенными (внутренними) силами тела и оздоровительным эффектом, в общем. При соблюдении всех условий Тай цзи становится мощной, стремительной и крайне эффективной техникой.
