|
|
|
|
Daito Ryu Demo / Демонстрация Дайто-рю
Год выпуска: 1995 г.
Фильм с демонстрацией техники школы Дайто-рю 16.07.1995 г. в Токио под режиссурой и с участием Катсуюки Кондо.
Продолжительность 0:54:03.
Качество хорошее.
Язык японский, субтитры английские.
|
|
|
|
|
|
|
K.Kondo. Daito Ryu Aikijujutsu. Hiden Mokuroku. 2CD
Представлены 2 фильма по школе Daito Ryu Aikijujutsu серии Hiden Mokuroku - "Иккадзё: Тачииай" и "Иккадзё: Идори, Ханзахандачи, Уширодори" с исполнением техники мастером Катсуюки Кондо.
Продолжительность: 0:56:21 и 0:50:32
Качество хорошее.
Язык английский.
|
|
|
|
|
|
|
Все грани айкидо II
Год выпуска: 2009
Описание: Второй фильм в серии "Все грани айкидо". Фильм создан под руководством Президента Федерации Айкидо России Егорова Николая Николаевича (4 Дан Айкидо Айкикай)
Содержание:
1. Техники, дополнительно включенные в программу 6 и 5 кю
2. Аттестационная программа на 4 и 3 кю
3. Прикладное применение техник Айкидо
техники демонстрирует вице-президент ФАР Руднева Наталья Вячеславовна (4 Дан Айкидо Айкикай)
Продолжительность: 0:59:14
Язык комментариев: русский
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
The Flow of Filipino Kali Empty Hands / Поток пустых рук филиппинского кали 3 CD
Участники: Steve Grodi
Описание: фильм в трёх частях, посвящённый безоружному бою на основе филиппинских техник боевого искусства, т.е. кали. Показаны перемещения, атаки и защиты; использование не только "пустых рук", но и ног, коленей и локтей.
Продолжительность: 0:44:39; 0:55:29; 0:55:35
Качество хорошее.
Язык английский.
|
|
|
|
|
|
|
Kali Tudo (TM). 2 CD
Kali Tudo (TM) - именно так называется этот фильм: Kali Tudo - зарегистрированная торговая марка (TM) стиля и школы группы энтузиастов боевых искусств, известных как Dog Brothers (Браться Псы). В своей школе они практикуют главным образом филиппинские направления боя с оружием и без него. Данный фильм посвящается гуро Дэну Иносанто. Показаны спарринговая техника стиля, работа в парах и тактические наработки (главным образом).
Язык английский.
Качество отличное.
Продолжительность: 1:22:35 и 1:24:33
|
|
|
|
|
|
|
Д. Симонов. Форма Дракон Багуачжан. Стиль Чэн Ши.
Фильм посвящён основам Багуачжан стиля семьи Чэн, в частности, форме Дракона и её применению.
Качество хорошее.
Продолжительность: 2:28:07
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Sun Shi Youshen Bagua Lianhuan Zhang (Palm) / Pеальный бой Суньши Юшень Багуа Лянхуань Чжан
Год выпуска: 2008
Участники: Дэнг Фуминг (Deng Fuming)
Описание: Фильм из серии "Actual Combat Series of Sun Lutang Wushu Study" (Действительная боевая последовательность изучения ушу Сунь Лутана), посвящённой различным стилям ушу, практиковавшимся в семье Сунь Лутана. Данный фильм посвящённый применению багуачжан семьи Сунь. Дэнг Фуминг - представитель третьего поколения Суньши цюань, по прямой линии легендарного Сунь Лутана. Демонстрируется как одиночная форма (с подробным показом и объяснением), так и применение с партнёром.
Продолжительность: 53 мин.
Язык комментариев: Китайский (китайские + английские субтитры)
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Sun-style Shape and impression Eight elements the 64-method of hand / Форма и применение 8 элементов 64-метода руки стиля Сунь
Год выпуска: 2007Участники: Дэнг Фуминг (Deng Fuming) Описание: Фильм из серии "Actual Combat Series of Sun Lutang Wushu Study", посвящённой стилям ушу, практикуемым в семье Сунь. Данный фильм посвящён багуачжан. Дэнг Фуминг - представитель третьего поколения Суньши цюань, по прямой линии Сунь Лутана. Демонстрируется как одиночная форма (с подробным показом и объяснением), так и применение с партнёром. Продолжительность: 52 мин.
Язык комментариев: Китайский (китайские + английские субтитры)
Качество отличное
|
|
|
|
|
|
|
Sun-style Shape and impression Eight elements the 64 Tuning Palms / Форма и применение 8 элементов 64 подстраивающихся ладоней стиля Сунь
Год выпуска: 2007Участники: Дэнг Фуминг (Deng Fuming) Описание: Фильм из серии "Actual Combat Series of Sun Lutang Wushu Study", посвящённой стилям ушу, практикуемым в семье Сунь. Данный фильм посвящён форме 64 ладоней багуачжан. Дэнг Фуминг - представитель третьего поколения Суньши цюань, по прямой линии Сунь Лутана. Демонстрируется как одиночная форма (с подробным показом и объяснением), так и применение с партнёром. Продолжительность: 55 мин.
Язык комментариев: Китайский (китайские + английские субтитры)
Качество отличное
|
|
|
|
|
|
|
Sun Shi Bagua Jian Actual Combat / Реальный бой Багуа цзянь (прямым мечом Багуа) семьи Сунь
Год выпуска: 2007Участники: Дэнг Фуминг (Deng Fuming) Описание: Фильм из серии "Actual Combat Series of Sun Lutang Wushu Study", посвящённой стилям ушу, практикуемым в семье Сунь. Данный фильм посвящён прямому мечу в стиле багуачжан. Дэнг Фуминг - представитель третьего поколения Суньши цюань, по прямой линии Сунь Лутана. Демонстрируется как одиночная форма с прямым мечом цзянь (с подробным показом и объяснением), так и применение с партнёром. Продолжительность: 50 мин.
Язык комментариев: Китайский (китайские + английские субтитры)
Качество отличное
|
|
|
|
|
|
|
Мастер класс. Качай тело с Динамитом. 1 часть.
Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Описание: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов
Продолжительность: 0:40:13
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Мастер класс. Качай тело с Динамитом. 2 часть
Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Описание: Данная программа является второй частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голеней.
Продолжительность: 0:45:26
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Качай тело с Динамитом. 3 часть.
Год выпуска: 2001
Участники: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова
Описание: Данная программа является третьей частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии «Интерстронг», знаменитого гладиатора «Динамита» - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже имеющих опыт тренировок. Также посмотрев эту кассету, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий.
Продолжительность: 0:44:05
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Сплит. Супертело. Специализированная тренировка. ч. 1,2
Описание: Рассмотрена программа 4-х дневного сплита с упором на руки. Рекомендуется для новичков и профи. Новички увидят, как правильно, и с какой траекторией выполняются упражнения. Программа разработана в колледже им. Бена Вейдера
Качество хорошее.
Язык русский.
Продолжительность: 1:00:00 и 0:29:48
|
|
|
|
|
|
|
Illegal Boxing / Нелегальный бокс. 2 CD
Год выпуска: 1999
Участники: Mark Hatmaker
Описание: Известный специалист по боевым искусствам Mark Hatmaker с солидным стажем 25 лет занятий боксом и борьбой демонстрирует то, чему не учат в спортивных секциях по боксу, но что весьма нужно боксеру за стенами зала: удары головой, "вставки локтем", топтание ног, клинчевание с прихватами рук и т.п. "грязный бокс". Очень подробно показана наработка этих техник на лапах. Плюс показаны выходы с боксерской техники на борцовские приемы, защита с помощью бокса от приемов восточных единоборств и многое другое.
Язык английский.
Качество хорошее.
Продолжительность: 0:45:44 и 0:45:05
|
|
|
|
|
|
|
Ryoi Shinto Ryu / Рёи Синто-рю
Участники: James Shortt.
Семинар Джеймса Сортта (James Shortt) по одной из школ джиу-джитсу - Рёи Синто-рю.
Качесво хорошее.
Продолжительность:
|
|
|
|
|
|
|
Дзюдо. Сборник.
В настоящий сборник вошли следующие фильмы:
1. Ne-waza. Борьба лежа Семинар заслуженного тренера России по дзюдо В. Н. Ельчанинова в Италии 1997 г. .Тактика действий в ne-waza; перевороты из положений «партер», «на животе»; переход на болевой, разрыв рук на болевом. Примеры техники, выходящей за рамки классического дзюдо. Авторские наработки. Продолжительность 50 мин.
2. Nage-waza. Техника бросков. Семинар заслуженного тренера России по дзюдо В. Н. Ельчанинова в Италии 1997 г. Принципы обучения захватам; варианты захватов; принуждение соперника к смене стойки; выход на бросок; варианты бросков. Примеры техники, выходящей за рамки классического дзюдо. Авторские наработки. Продолжительность 60 мин.
3. Техника чемпиона. Семинар трёхкратного чемпиона мира Александра Михайлина при участии С.Косоротова. Захваты и срывы захватов, выведения из равновесия, бросковая техника. Продолжительность 0:56:37.
4. Дзюдо в Японии. Фильм 1. Тренировки. Методика. Техника. Это первый фильм из серии "Дзюдо в Японии". Глава 1. Разминка. Упражнение "Учикоми". Работа рук, выведение из равновесия, постановка ног, поворот корпуса и головы. Примеры из соревнований. Глава 2. Техника борьбы лёжа (перевороты, удушающий захват, болевой приём). Специальное методическое упражнение, 6 вариантов переворотов, необычный удушающий захват. Глава 3. Техника бросков (передняя подножка, подхват изнутри, отхват, бросок через спину).5. Семинар Сергея Косоротова по дзюдо 9 октября 2005
Семинар Сергея Косоротова по дзюдо 9 октября 2005 года. Сергей Косоротов, 8-й дан дзюдо, чемпион СССР и России, двукратный чемпион Европы, чемпион мира 1991 г., президент Ассоциации "Московский будокан". Продолжительность: 44 мин. Качество отличное.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Mirko Crocop Filipovic. Training / Мирко Крокоп Филипович. Тренинг
Описание: фильм посвящён тренировкам известного хорватского бойца ММА.
Примечание: Ми́рко «Кро Коп» Фили́пович (хорв. Mirko Filipović) (р. 10 сентября 1974, Винковцы, Хорватия) - известный хорватский участник боёв по смешанным правилам, профессиональный кикбоксёр-тяжеловес, бывший офицер правоохранительных органов Хорватии, в 2003-2007 годах - член хорватского парламента. Прозвище «Кро Коп» (также распространено слитное написание «Крокоп») - сокращение от Croatian Cop (англ. «хорватский полицейский») - Филипович получил за службу в антитеррористическом спецподразделении полиции Хорватии «Альфа».C 1996 по 2003 года Филипович успешно выступал в К-1, после чего перешёл в Pride Fighting Championships, где 10 сентября 2006 стал победителем Pride Grand Prix 2006 в открытой весовой категории. В 2007 году перешёл в Ultimate Fighting Championship (UFC), а также провел несколько боев за Dream, японскую организацию ММА, созданную после распада Pride. Филипович наиболее известен своим левым верхним ударом ногой, с помощью которого он отправил в нокаут многих своих оппонентов. Качество хорошее.
Продолжительность: 01:25:09
Язык: без комментариев; говорят на сербо-хорватском.
|
|
|
|
|
|
|
Вадим Шлахтер. "Психофизическое Совершенство Воина"
Аннотация: Тренинг "Психофизическое Совершенство Воина" - бесценный дар на пути к совершенству и могуществу.Содержание тренинга:
- Силовая Гимнастика
- Суставная Гимнастика
- Энергетическая Гимнастика
- Телесная осознанность
- Голосовые режимы
- Эротическое зомбирование
- Гипноз во сне
- Торможение и разгонка психики
- Мантра для повышения проводимости нервных стволов
- Эффективная коммуникация. Технология воздействия Продолжительность: 0:55:01
Качество хорошее.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Choke Out! Mastering the Rear Naked Choke / Придуши! Умение душить сзади без одежды
Год выпуска: 2005Участники: Семми Франко Описание: В фильме "Придуши!", Семми Франко придирчиво обращается ко всем существенным аспектам удушения сзади и его непосредственного применения в реальной ситуации самообороны. Он показывает, как практически использовать удушение предплечьем сзади в изменчивой уличной драке!
Содержание фильма:
- Введение, анатомия удушения: что такое удушающий захват?;
- Два типа удушений: воздушное и кровяное, демонстрация удушения в полную силу;
- Удушение предплечьем сзади: правильная техника и механика;
- Использование подачи сигналов о сдаче похлопыванием рук, обучение и развитие техники (линия расположения рук при удушении, как обойти возможные защиты и преодолеть сопротивление - опускание головы, повороты головы и т.д.);
- преодоление ограничений на улице, уязвимые моменты при исполнении удушений: ножи, огнестрельное оружие, несколько противников;
- тренировка с ножом (первый уровень - резиновый нож, второй уровень - удары ножом);
- разворот противника из позиции лицом к лицу в положение для удушения сзади;
- методы тренировки удушения: изометрические упражнения, способы сопротивления удушению, тренировки с партнёром с выходами на удушение и преодоление сопротивления;
- удушение одной рукой и другие способы душить, а также многое другое. Продолжительность: 0:55:26
Язык английский.
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
Хара-моритон: бурятская родовая система боя
Год выпуска: 2008
Участники: СамаринОписание: Бурятская родовая система боя, передающаяся из поколения в поколение. Согласно преданиям, воины - обученные по системе "хара-моритон" (чёрный всадник), образовывали костяк элитного отряда монгольского войска под предводительством Субедей-багатура. Несмотря на то, что в этот отряд набирались преимущественно лесные жители (согласно истории Субедей-багатур происходил из тувинского племени).
Воин, пройдя обучение, обязан был пробежать по спинам бешено несущегося табуна и суметь остаться в живых. Продолжительность: 0:44:54
Язык: русский
Качество хорошее
|
|
|
|
|
|
|
Sanatte Zanozani Akili / Санаты Занозани Акили
Год выпуска: 2002
Участники: Александр (Або) Акилов с ученикамиАннотация: Экслюзивный фильм, впервые открывающий широкой публике технику боя и методику тренировок уникальной семейной школы сырсанат - Санаты Занозани Акили. Технику демонстрирует единственный носитель традиции СЗА Гранд-мастер Александр Акилов и его ученики. Примечание: Сырсанат - системе самообороны со времен Чингизхана. Сырсанат - тюркское слово. Первый слог «сыр» (произносится коротко как «сър», то есть «сърсанат») в одном из значений своих означает тайну, нечто сокрытое. Слог же «санат» в данном случае означает искусство. Соответственно, сырсанат означает «тайное, сокрытое искусство». Продолжительность: 00:58:53
Язык комментариев: английский, но всё понятно
Качество: хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
|
В. Шлахтер. Воин. Путь Могущества Описание: очередной видеотренинг В.Шлахтера. Аннотация: Путь Могущества - второй фильм серии "Воин. Великий Путь".
Никто не сможет победить Вас, пока Вы сами не признали себя побежденным!
Преисполненный Веры в Вас! Вад Шлахтер
Содержание тренинга:
- На один шаг дальше
- Собранность и беспечность
- Регламентация поведения и ритуал
- Установки и самовнушение
Выдержка из записей:
"...Первое, с чего начнем, с уяснения - кто побеждает в любом конфликте. Самый сильный? Нет. Самый ловкий, проворный и техничный? Тоже - нет. Может быть, тогда самый умный? Кладбища полны тех, кто считал себя самым умным. И не самый сильный. И не самый ловкий. И не самый умный. Запомните - всегда в любом конфликте побеждает тот, кто способен сделать на шаг дальше, чем его противники. Всего лишь один маленький шаг, но дальше. Если Вы вступили в конфликт готовые покричать, помахать верхними конечностями (может быть даже кого-то стукнуть), а Ваш противник готов Вас уничтожить и сжимает в руке заточенную отвертку, кто победит? Ответ очевиден. Итак, кто способен шагнуть на один шаг дальше, чем его противники? Если один намерен пободаться, помериться силой, а второй намерен его уничтожить - исход схватки заранее предопределен. В любом случае, ВОИНА отличает способность идти до конца..." Качество хорошее.
Продолжительность: 0:59:00
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Андрей Сидерский. Начальный курс по хатха-йоге
Участники: Андрей Сидерский и не менее колоритные персонажи.
Описание:Гармоничный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний, является оптимальным сбалансированным вариантом практики общей терапевтической направленности. При всей своей предельной простоте и доступности комплекс техник вводного цикла обладает терапевтическим, тренирующим и психорегулирующим действием, свойственным полноценной практике сложных йоговских тренировочных техник. Лучший выбор для тех, кто хотел бы воспользоваться гимнастикой йогов для общей или целевой терапии и для поддержания формы, но не намерен углубляться в дебри серьезной практики.
Продолжительность: 01:29:32
Качество отличное.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Искусство прыжковых ударов в каратэ.
Участники: Мэтт Дорси, Стив Торрес.
Фильм посвящён изучению и постановке тоби гери - прыжковых ударов каратэ. В нём показаны упражнения специальной физической подготовки, в т.ч. растяжки, позволяющие добиться необходимых для нанесения таких ударов кондиций, разминка и разогрев, необходимые, чтобы избежать травм, подводящие упражнения и пошаговое освоение прыжковых ударов, включая удары в падении, по мешкам, лапе и партнёру в протекторе.
Продолжительность: 0:56:15
Качество хорошее.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Первый чемпионат Украины по танто-дзюцу
Год выпуска: 2008
Участники: 22 бойца из Украины и России
Описание: 20 сентября, в Днепропетровске проведено открытое ПЕРВЕНСТВО УКРАИНЫ по танто-дзютсу. Первенство праводлось по правилам танто-дзютсу Кои но такинобори рю (проф. версия). Участников 22: Кои-Днепр, Кои-Москва, Смоленск-личник, Арнис-Днепропетровск, Арнис-Кр.Рог, Харьков- группа ножевого боя, Каховка-личник, Донецк-личник. Победитель Чемпионата Олег Соколов Кои-Днепропетровск.
Продолжительность: 0:41:32
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
KAPAP: ELITE ISRAELI COMBAT / КАПАП: Элитный израильский бой. 3 CD
Год выпуска: 2008
Участники: AVI NARDIA
Описание: Серия фильмов The Kapap: Elite Israeli Combat DVD раскрывает следующие темы:
-Угрозы огнестрельным оружием - защиты и обезоруживания
-Защита против клинкового оружия
-Защиты для выживания "на земле"
-Тренировки нервной системы "ответ на угрозу"
-Техники рукопашного боя
-Военный, полицейский и контртеррористический ближний бой
-Упражнения для боевой физподготовки
-Подручные защитные приспособления для каждого
-И многое другое
Содержание:
Диск 1:
Боевая физподготовка
Медицинболл (набивной мяч)
Бой на земле
Бехники бокса
Диск 2:
Защита голыми руками
Сваливания
Правило "плюс 1"
Обезаруживание
Диск 3:
Тактика Kapap
Ножевая тактика
Клинковое оружие
Слова на память (Памятка)
Продолжительность: 1:06:50;
Язык комментариев: английский
|
|
|
|
|
|
|
Искусство обнажённого массажа (Эротический массаж) / The Art of Nude Massage
Аннотация: Обучающее видео для тех, кто хочет доставить друг другу больше удовольствия. Для большинства людей во всем мире массаж - это средство получить удовольствие, расслабиться и получить новые необычные ощущения. Основанный на естественном желании человека ласкать тело любимого и доставлять ему удовольствие, эротический массаж представляет собой дорогу, ведущую в новый мир неведомых ранее эротических наслаждений. Массаж служит связующим звеном между сексом и настоящей близостью. Эротический массаж моет стать одним из путей познания друга, а для кого-то оказаться эффективным способом поиска новых ощущений, гораздо более разнообразных и чувственных, чем можно было предположить ранее. Если Вы слишком устали или подавлены, чтобы наслаждаться сексом, эротический массаж поможет Вам расслабиться и, не напрягаясь, испытать массу новых, прекрасных, чувственных переживаний. Эротический массаж может действовать и расслабляюще, и тонизирующе. Однако спать Вам не придется ни при каких обстоятельствах: по мере расслабления утомленных мышц, чувства Ваши будут обостряться до предела. Чувственные, глубоко проникающие, медленные движения помогут Вашему телу реализовать весь свой эротический потенциал. Заставляя забыть о тревогах и заботах окружающего мира, эротический массаж придаст силы для занятия спокойным неторопливым сексом, приносящим особое наслаждение! Итак, усаживайтесь поудобнее, зажигайте свечи и начинайте следить за нашими героями. Перед Вами предстанет мир невероятно чувственной эротики и чарующей близости. Попробуйте это повторить!
Продолжительность: 0:46:12
Качество хорошее.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Классический массаж. Школа Валерия Фокина.
Год выпуска: 2003
Описание: Фильм содержит подробное описание классических приемов и авторских методик, позволяющих освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях. Учебный фильм адресован студентам медицинских вузов и училищ, специалистам по массажу, а также всем, кто интересуется немедикаментозными методами лечения.
Продолжительность: 01:30:24
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
The stone massage / Массаж камнями
Участники: Sonia Alexandra, LMTОписание: фильм посвящён массажу камнями, горячими и холодными, в практике так и называемому без перевода "стоун-массаж". Направление очень интересное и эффективное (собственно, я по нему дипломировался, хотя мой курс несколько отличается от того, что преподаёт Соня Александра). Качество хорошее.
Язык английский.
Продолжительность: 0:30:50
|
|
|
|
|
|
|
Большая книга массажа. Лучшие техники мира
Описание: Видеоприложение к книге Михаила Клебановича "Большая книга массажа. Лучшие техники мира"
Содержание:
Лучшие техники мира:
- Тайский массаж
- Релаксационный массаж
- Стоун-терапия
Классический лечебный массаж:
- Массаж спины
- Массаж рук
- Массаж шеи и воротниковой зоны
- Массаж задней поверхности ног
- Массаж передней поверхности ног
- Массаж живота
- Массаж грудной клетки
- Массаж груди
Продолжительность: 02:24:54
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Тэн Ряку-но-маки (Книга стратегии неба)
Год выпуска: 2008
Участники: П. Мирошкин
Описание: Основы тайдзюцу школы Будзинкан будо нинпо тайдзюцу, первый фильм из трех. Техники демонстрирует Павел Мирошкин (4 дан будзикан нинпо тайдзюцу, г. Санкт-Петербург). Демонстрируются такие техники как рютай ундо, тайхэндзюцу, камаэ, сётэн но дзюцу, хикэн дзюроппо, сансин но ката, кихон хаппо но ката, кюсёдзюцу, кэри гата, кэри кудаки, инаси гата, тэходоки, дзютайдзюцу, симэ вадза, нагэ вадза, нагэ ни тайсуку вадза, а также целый ряд техник уходов и контррприемов от захватов, ударов, удержаний и много всего интересного.
Снимался "только для своих". Поэтому нет комментариев - кто в теме, тот поймет.
Титры и заголовки разделов на русском.
Продолжительность: 76 минут
Язык русский
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
Катэда-Рю Дзиссен Кэмпо Будо Синоби Дзюцу
Год выпуска: 2009
Участники: Трофимов Сергей Анатольевич и его ученики
Описание: фильм о школе известного в середине 90х годов "русского ниндзя" С.Трофимова. В сам фильм вошла нарезка из съёмок этой школы для телепередачи, с нескольких различных публичных презентаций и с соревнований на манер "боёв без правил".
Аннотация: Школа "Катэда" создана с целью популяризации неолимпийских видов спорта и единоборств, привлечения детей, подростков и юношей к занятиям по жизненно-апробированным видам единоборств, ограждения подрастающего поколения от тлетворного влияния улицы, пьянства и наркомании. Главными задачами, стоящими перед школой, являются: развитие ниндзюцу как вида воинского искусства, гармоничное и целевое развитие творческого потенциала человека, воспитание достойных защитников Отечества.
Продолжительность: 0:21:39
Язык комментариев: Русский
Качество удовлетворительное.
|
|
|
|
|
|
|
Franck Dux. My System for Self-Defence / Фрэнк Дюкс. Моя система самозащиты
Год выпуска: 1997
Участники: Фрэнк Дюкс и его ученики
Аннотация: Френк Дюкс - это реальный прототип героя из фильма "Кровавый спорт" с Ван-Даммом: человек, учившийся у последнего носителя клановых традиций Танака-ха Кога рю ниндзюцу, морской пехотинец, завербованный в ЦРУ и долгое время выполнявший различные тайные задания в разных странах (даже, по его словам, в Афганистане, под видом советского офицера), автор биографической книги "Человек-тайна" (Secret-man). Его карьера настолько фантастична, что верится с трудом. Однако, он действительно может продемонстрировать впечатляющие достижения на ниве боевых искусств.
В фильме Френк Дюкс демонстрирует адаптированную для самозащиты систему прикладного рукопашного боя на основе боевой техники, изученной им у его учителя, господина Танака. Представлены падения и кувырки, позиции, удары, защиты и различные прикладные комбинации. Также дана работа с некоторыми подручными предметами и оружием. Некоторые вещи вполне стандартны - например, удар основанием ладони. Но... учитывая, что Френк Дюкс таким прямым ударом разбивает пуленепробиваемое стекло (!), а нисходящим ударом - вдребезги разносит бутылку виски ударом по горлышку сверху (!) (это было продемонстрировано при большом стечении народа на фестивале БИ в Берси, Франция, ролик прилагается), то на некоторые вещи начинаешь смотреть несколько иначе...Продолжительность: 75 мин.
Язык французский (поверх английского)
Качество удовлетворительное.
|
|
|
|
|
|
|
Позвоночник. Ключ к здоровью
Год выпуска: 2005
Инструкторы: Антон и Ирина Макаркины
Аннотация: Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.
Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
В программе рассматриваются следующие вопросы:
Позвоночник и пища.
Позвоночник и профессии.
Позвоночник и тяжести.
Позвоночник и транспорт.
Позвоночник и современная мебель.
Женщина и позвоночник.
Применение лекарственных трав при заболеваниях позвоночника и суставов.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.
Продолжительность: 01:03:43
Язык русский.
Качество отличое.
|
|
|
|
|
|
|
В.И. Дикуль. Суставная гимнастика. Видеокурс.
Описание: Лечебная гимнастика для всех возрастов.
Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.
- Упражнения для снятия боли
- Комплекс суставной гимнастики
- Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями...
Качество отличное.
Язык русский.
Продолжительность: 01:29:04
|
|
|
|
|
|
|
Ваш здоровый позвоночник
Участники: Александр Егоров (мануальный терапевт) и пациенты
Описание: Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Продолжительность: 01:00:52
Качество отличное.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
А.Н. Кочергин. Семинар по огневой подготовке в Ярославле 02.07.2010
Год выпуска: 2010
Участники: Кочергин А.Н.
Описание: 2 июля 2010 года в Ярославль приезжал Андрей Кочергин с лекцией о начальной боевой подготовке на примере пистолета Макарова. Проходил семинар в одном из немногих стрелковых тиров Ярославля. Присутствовали представители различных охранных структур и спецподразделений, всего около двадцати человек. На семинаре Андрей Николаевич в общих чертах осветил основы стрельбы из ПМа (правильный хват пистолета, выбор положения тела для оптимального прицеливания, технику прицельной стрельбы из разных положений, в том числе на ходу/на бегу, способы самоконтроля и самооценки при тренировке и многое другое). Особый интерес представляют стрелковые упражнения, в том числе по стрельбе в движении и с близкого расстояния.
Качество: удовлетворительное
Продолжительность: 45 минут
Язык комментариев: русский
|
|
|
|
|
|
|
Янаги-рю букивадза: нагината.
Год выпуска: 2006
Участники: Дон Анжиер (Don Angier)
Описание: Фильм из серии оружию самураев, используемых в Янаги-рю (полное название стиля Ёсида-ха Сидарэ Янаги-рю айкибудзюцу): нагината.
В фильме показаны:
- краткая история описываемого в фильме оружия;
- базовые стойки
- базовые удары
- приветствие
- базовая техника
- нагината против катана
- нагината против нагинаты
- против двух нападающих с катана
Продолжительность: 40 мин.
Язык комментариев: Английский
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Тактическое преимущество при ближнем огневом контакте. ф. 1, 2
Год выпуска: 2005
Участники: Купов В., Чикин Б.
Аннотация: При всем многообразии методической литературы и пособий по огневой подготовке, именно вопросы тактики, т.е. выбора верных действий при огневом контакте, освещены на наш взгляд недостаточно хорошо.
Ведь большинство огневых столкновений происходит на расстоянии от 1,5 до 10 метров в течение 2-5 секунд и даже одно неверное действие в такой ситуации может быть роковым.
Авторы этого видеофильма Валерий КУПОВ и Борис ЧИКИН не придумали ничего нового. Просто они собрали воедино, обобщили и постарались донести до Вас то, что многократно опробовано на полигоне и в жизни.
Продолжительность: 0:50:54 и 0:40:44
Язык комментариев: Русский
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
|
Израильская тактическая стрельба Участники: Дорон Мэдмони Аннотация: Имеющая существенные отличия от других техник Израильская Тактическая Стрельба (ИТС) основывается конкретно на самом выстреле. Она вырабатывалась и оттачивалась в течение десятков лет во время конфликтов на Ближнем Востоке, она опережает все остальные техники и многократно доказала свою эффективность. Дорон Мэдмони имеет семнадцатилетний стаж работы в сфере безопасности. Его карьера началась в 1978 в Вооруженных силах Израиля, вскоре он уже стал Командиром взвода. После окончания военной службы его избрали для работыв ЯМАМ - самом элитном подразделении Полиции Израиля по борьбе с терроризмом и освобождению заложников. В течение 5 лет работы в ЯМАМ, Мэдмони закончил офицерские курсы и участвовал в Ливанской войне, где его подразделение играло огромную роль в проведении секретных операций. Из - за специализации ЯМАМ на антитеррористической деятельности, солдаты его подразделения часто участвуют в реальных конфликтах, в основном, в городских условиях. Огромный опыт позволил бойцам ЯМАМ разработать курс тренировок с использованием малогабаритного оружия. Эта система оказалась настолько доступной и эффективной, что вскоре она была принята всеми подразделениями служб безопасности Израиля, в том числе элитными Морскими Коммандос, Моссадом и другими частями вооруженных сил Израиля, равно как и Национальной полицией. Качество: DVD5
Продолжительность: 0:31:00
Язык комментариев: русский
|
|
|
|
|
|
|
Зареченская школа. Фильм 1. Меч. Базовая техника
Год выпуска: 2004
Участники: Вадим Кондратьев
Описание:
Учебный фильм зареченской школы исторического фехтования. В фильме прдставлены следующие темы:
- разминка;
- базовые удары мечом (демонстрация на воздухе и снарядах, некоторые удары иллюстрируются примерами с турнирных боёв);
- базовые защиты мечом (демонстрация на воздухе);
- примеры использования подручных средств в мечевой технике (демонстрация на снарядах);
- примеры детских и взрослых тренировочных упражнений (работа на снарядах, тренировочные бои в лёгком и тяжёлом защитном снаряжении).
Бонус-видео - репортаж с турнира "Зареченская сечь".
Продолжительность: 00:54:32
Язык комментариев: русский
Качество удовлетворительное.
|
|
|
|
|
|
|
Зареченская школа. Фильм 2. Меч. Щит-меч. Базовая техника защиты
Год выпуска: 2004
Участники: Вадим Кондратьев
Описание:
Учебный фильм зареченской школы исторического фехтования. В фильме прдставлены следующие темы:
- защиты мечом (демонстрация на воздухе и в паре);
- защиты щитом (демонстрация на воздухе и в паре);
- совместные защиты щитом и мечом (демонстрация на воздухе и в паре);
- атакующие действия щитом (демонстрация в паре и на снарядах);
- базовые удары топором (демонстрация на снарядах с примерами боевых комбинаций в паре);
- демонстрация лёгкого спаррингового снаряжения с примерами тренировочных упражнений в детских и взрослых парах;
- тренировка в разделе "Лодейня".
Бонус-видео - интервью с Вадимом Кондратьевым.
Продолжительность: 01:06:36
Язык комментариев: русский
Качество удовлетворительное.
|
|
|
|
|
|
|
The Art of Medieval Fencing. Flos Deullatorum (part one) / Искусство средневекового фехтования. Цветок битвы. (часть один)
Участники: Carl McRye / Walter Banning
Описание: Исследование трактата 1409 года Фиора деи Либери (Fiore dei Liberi) "Цветок битвы" ("Flos Duellatorum"). Первая часть посвящена работе с одноручным мечом. (Во второй части будет разбор техники для двуручного меча.)
Продолжительность: 26 минут.
Язык комментариев: итальянский
Качество
|
|
|
|
|
|
|
The Longsword of Johannes Liechtenauer, Part I / Длинный меч по Йоханнесу Лихтенауэру, Часть 1
Год выпуска: 2005
Участники: Hans Heim, Alex Kiermeyer
Описание: Данное видео посвящено немецкой школе владения длинным мечом. Видео снято одной из наиболее авторитетных и уважаемых в Германии групп исторического фехтования The Ochs. Основу фильма составляет детальный анализ техники фехтования, описанной знаменитым немецким мастером фехтования 14 века Johannes Liechtenauer.
Показана как база (рубящие и колющие удары, использование гарды, перемещения и т.п.), так и различные тренировочные упражнения.
Видео снято очень качественно (с привлечением профессиональной студии Agilitas.Tv). Видеоряд использует визуальные эффекты, облегчающие понимание (вроде выводимой на экран диаграммы основных ударов, на которой зажигается направление, соответствующее демонстрируемому удару).
На мой взгляд, видео будет интересно не только тем, кто изучает европейское историческое фехтование. Ряд техник довольно легко могут быть применены с длинной палкой, а поклонники кендо могут для себя почерпнуть несколько довольно неожиданных и эффективных контр-приемов.
Продолжительность: 96 мин
Язык английский
Качество отличное
|
|
|
|
|
|
|
Kampf- und Kriegsringen - Teil 1: Mit dem Dolch / Борьба и фехтование - Часть 1: С кинжалом.
Год выпуска: 2005
Участники: Jirka Roman Bükow, Damian Stranski
Описание: Данное видео посвящено средневековой европейской (немецкой) технике ближнего боя без оружия и с использованием кинжала. Основу фильма составляет детальный анализ техники, описанной знаменитыми немецкими мастерами фехтования Johannes Liechtenauer (14 век) и Hans Talhoffer (15 век).
Показана как база (техники, перемещения и т.п.), так и различные тренировочные упражнения.
Видео снято очень качественно (с привлечением профессиональной студии Agilitas.Tv). На мой взгляд, видео будет интересно не только тем, кто изучает европейское историческое фехтование, но и всем, интересующимся реалистичными прикладными техниками самообороны.
Рип с DVD разбит на главы:
Kriegsringen_mit_dem_Dolch_Intro / Введение
Grundlagen_Dolchringen / О кинжалах
Grundtechniken_mit_dem_Dolch / Базовые техники с кинжалом
Wuerfe_und_Kontrolle / Броски и болевые контроли (с использованием кинжала)
Waffenlos / Техники безоружного боя
Entwaffnen_mit_dem_Dolch / Техники обезоруживанияПродолжительность: 2 часа 27 минут
Язык комментариев: Немецкий
Качество отличное
|
|
|
|
|
|
|
SAS. Fight Secrets, ч. 1-3
1. Год выпуска: 2000
Участники: Боб Споур (Bob Spour)
Описание: Боб Споур бывший британский спецназовец специальной авиавоздушной службы САС. Занимался шотокан, годзюрю, вадорю, тайским боксом и рукопашным боем. Показывает практикуемую в SAS систему.
Фильм 1: В данном фильме серии показаны основные технические действия его системы - удары ладонями, локтями. Описаны основные принципы системы Споура.
Фильм 2: -применение агрессивной тактики в рукопашном бою (только вперед!), примеры нашей неожиданной атаки ладонью или локтем
- защита от неожиданного нападения
-агрессивная защита от ударов руками и ногами (вход и собственная контратака)
-защита при попытках захватов в стойке, в т.ч. удушающих
-манипуляции с головой противника (control - в значении "управление"), с целью повреждения шеи и сваливания
- упражнения на лапах;
Фильм 3: - опережающие атаки 2 противников (в зависимости от исходного положения)
- защита от угроз ножом
- защита от ударов ножом
- защита от угроз пистолетом, попутно разьясняется как избежать разоружения
- интервью со Споуром
Продолжительность: 00:44:52; 00:41:41 и 00:39:46.
Язык английский.
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
SCARS - SCIENCE OF GROUND FIGHTING / SCARS - наука боя на земле. 3 CD
Год выпуска: 2005
Описание: Серия посвящена теме боя на земле в системе боевой подготовки "морских котиков" США, разработанной институтом SCARS. В фильмах рассмотрены теоретические биомеханические основы выведений из равновесия, опрокидываний и борьбы на земле и их практическое применение, показаны темы болевых на руки, удущающих, удержаний, сваливаний, а также упражнений по развитию мощи бёдер и нижней части тела.
Качество хорошее
Продолжительность: 0:51:48;0:53:48;0:46:46
Язык английский
|
|
|
|
|
|
|
SCARS - Lethal-Non Lethal Tactics for Hand to Hand / SCARS - Смертельная-не смертельная тактика для рукопашного боя. 2 СD
Аннотация: Оригинальный курс боевой подготовки SCARS, в точности, как он был представлен команде "морских котиков" ВМФ. Это - единственный курс обучения безоружному бою, который когда-либо получил одобрение от CNET [управления образования для ВМФ] и Министерства обороны.
Вы шаг за шагом изучите все захваты, удержания и удушения, которые покажут Вам несмертельный подход к подавлению преступного нападения. Эти две дополнительных ленты были первыми лентами, выпущенными для широких слоёв населения в 1993, и имели хороший сбыт более чем 30 000 копий за первые девять месяцев их выпуска. Они совершенно необходимы для становления профессионального отношения к применению насилия.
Продолжительность: 0:51:16 и 0:43:01
Язык английский
Качество хорошее
|
|
|
|
|
|
|
С.П.А.С. Летний лагерь 2006. Кулачная работа.
Год выпуска: 2006
Участники: Воюшин К.В
Аннотация: Специальная Прикладная Армейская Система "С.П.А.С." - новая авторская система инструкторов Воюшина Константина Владимировича, ведущего инструктора "С.П.А.С., специалиста по специальной подготовке, консультанта по личной и специальной подготовке подразделений специального назначения МО, ВВ и ГУВД г.Москвы, главного инструктора по подготовке и психофизическому подбору сотрудников ряда охранных агентств, офицера МО РФ.
"С.П.А.С." - боевая система, которая призвана решать вопросы психофизики, реакции человека на экстремальную ситуацию. Наша задача обучить любого человека выживанию в любой ситуации названной экстремальной...
Продолжительность: 01:11:22
Язык русский.
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
СПАС. Работа против группы. Бой на земле. Полевой лагерь 2007 год.
Год выпуска: 2007Участники: К. Воюшин Описание: Полевой лагерь - 2007 год. «Бой против группы и бой на земле!»
- схематика бой против группы противников
- «закруты», стопинги и работа в одну линию
- непрерывные ударные действия, замах-удар
- работа в положении сидя, лежа, защита на земле Продолжительность: 1 час 37мин.
Язык русский.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
С.П.А.С Летний лагерь 2006. Обманки и хитрости в РБ
Год выпуска: 2006
Участники: Воюшин К.В
Аннотация: Второй диск серии "Летний лагерь С.П.А.С. "
Специальная Прикладная Армейская Система "С.П.А.С." - новая авторская система инструкторов Воюшина Константина Владимировича, ведущего инструктора "С.П.А.С., специалиста по специальной подготовке, консультанта по личной и специальной подготовке подразделений специального назначения МО, ВВ и ГУВД г.Москвы, главного инструктора по подготовке и психофизическому подбору сотрудников ряда охранных агентств, офицера МО РФ.
"С.П.А.С." - боевая система, которая призвана решать вопросы психофизики, реакции человека на экстремальную ситуацию. Наша задача обучить любого человека выживанию в любой ситуации названной экстремальной...
Продолжительность: 82 минуты
Качество отличное
Язык русский
|
|
|
|
|
|
|
С.П.А.С. Летний полевой лагерь - 2006. Опрокидывание.
Год выпуска: 2006
Участники: Воюшин К.В. & со.
Описание: В этом фильме рассматриваются техника бросков, захватов, зацепов в системе С.П.А.С.
Продолжительность: 72мин
Качество отличное.
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
Self Defense Skills for Ladies / Навыки самозащиты для женщин. 2 CD
Китайское пособие по самозащите для женщин. Содержит некоторое количество простых в исполнении приёмов, упражнения для физподготовки и формальные упражнения спортивного ушу.
Качество отличное.
Язык китайский, но всё и так понятно.
Продолжительность: 55 и 40 мин.
|
|
|
|
|
|
|
Bas Rutten's Lethal Self-Defence System / Смертельная система самозащиты Баса Руттена.
Аннотация: Бас Руттен - победитель более чем 200 смертельных уличных поединков и неоднократный чемпион титула No-Holds-Barred, Руттен знает о чем он говорит, когда речь идет об уличной схватке. Абсолютно все приемы, показанные на этом DVD были применены Басом на улице и в октагоне не один раз, и это залог того, что он "не навешает вам лапши на уши".
Описание: Фильм чемпиона по боям без правил Баса Руттена, посвящённый его системе самозащиты. Принятие правильной позиции в уличной схватке таким образом, чтобы противнику было как можно труднее с вами биться.
Разные комбинации ударов, которые более всего приемлемы для уличной схватки.
Адаптированные под улицу удары руками, ногами и головой, включая правильные удары коленями в пах, тычки прямой ногой вперед и другое.
Разные методы и приемы против одного и двух нападающих, приемы защиты от ножа и нападений с другим оружием, защита от попыток вас повалить, эффективная самооборона в положении лёжа и многое другое...
Продолжительность: 01:44:49
Язык английский
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
Rodney King SBG. v. 1-3. 3 CD
Участники: Rodney KingОписание: серия фильмов известного южноафриканского тренера Родни Кинга (Rodney King ) знакомит зрителя с системой самозащиты SBG (Strait Blast Gym), которую преподаёт и продвигает Родни. (Адекватного русского перевода названия нет. Наиболее близкий перевод - "тренировка прорыва узких мест"). В основе системы лежит "уличный бокс" на голый кулак, хотя в тренинге активно используются перчатки, а также удары локтями и коленями. Визитной карточкой системы является CMD (Creazy Monkey Defence - защита бешеной обезьяны) - защита подставками локтей и предплечий.
Фильм 1: Rodney King SBG vol. 1 - Stand-Up Defense (Постановка защиты)
Фильм 2: Rodney King SBG vol. 2 - Combinations, Kicks & Kick Defense (Комбинации, удары ногами и защита от них)
Фильм 3: Rodney King SBG vol. 3 - Using the Clinch Against Superior Boxer (Применение клинча против превосходящего боксёра) Примечание: в сети фильмы этой серии по неведомой мне причине называются:
Rodney King SBG vol. 1 - Street Boxing Defense; Rodney King SBG vol. 2 - Combinations, Kicks & Kick Defense; Rodney King SBG vol. 3 - Clinch Boxing; под такими названиями они пришли и ко мне, НО ЭТО НЕВЕРНО! Выше я указал правильные названия, но фильмы те же самые!
Продолжительность: 0:58:46; 0:50:29; 0:39:47
Язык комментариев: английский
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
Sun-style Taiji push hand / Толкающие руки Тайцзи стиля Сунь
Год выпуска: 2007
Участники: Дэнг Фуминг (Deng Fuming)
Описание: Фильм из серии "Actual Combat Series of Sun Lutang Wushu Study", посвящённой стилям ушу, практикуемым в семье Сунь. Дэнг Фуминг - представитель третьего поколения Суньши цюань, по прямой линии легендарного Сунь Лутана. Демонстрируются формы толкающих рук Тайцзицюань стиля Сунь (с подробным показом и объяснением), а затем их прикладное применение.
Продолжительность: 55 мин.
Язык комментариев: Китайский + китайские и английские субтитры.
Качество отличное.
|
|
|
|
|
|
|
|
Тайное боевое искусство монастыря Шаолинь Участники: Джет Ли, настоятель Кайден и другие Описание: Документальный фильм, снятый при поддержке Джета Ли (который несколько раз появляется в фильме) об ушу и кунг - фу, монастыре Шаолинь и его невероятной силе. Фильм содержит документальное повествование о тренировках и быте монахов:
- 80 летний настоятель монастыря Кайден демонтрирует стойку вниз головой на одном пальце.
- Различные виды разбивания камней, в том числе просто лежаших на твердой поврхности.
- Укрепление черепа (4 кирпича разбивают у монаха лежащего на боку), паха (прямые удары в пах, монах тянет плуг мошонокой), шеи (в прямом смысле вешается петлю), брюшной полости, укоренение и многое другое
- Таолу (формальные комплексы) тренировки, быт. Продолжительность: 1:29:58
Язык русский.
Качество хорошее.
|
|
|
|
|
|
|
Matt Furey - Combat Conditioning. Vol 1,2 + PDF / Мэтт Фьюри - Боевая подготовка. ч. 1,2 + Книга PDF
Год выпуска: 2000
Описание: фильм в двух частях и прилагаемой книге Мэттом Фьюри приведены упражнения, призванные повысить кондиции бойца применительно к "боевым" видам спорта: силу, взрывную силу, гибкость, выносливость.
Язык: Английский
Продолжительность: 0:27:11 и 0:38:32
Качество удовлетворительное.
|
|
|
|
|
|
|
Лечебная гимнастика цигун для суставов
Год выпуска: 2009
Описание: фильм из серии "Лечебный оздоровительный цигун" посвящён развитию и сохранению гибкости и подвижности суставов.
Аннотация: Удивительный по своей эффективности комплекс упражнений, который по-китайски называется "Лиангун ши ба фа". Секрет популярности этого комплекса кроется в простоте и доступности упражнений. При этом эффект, получаемый от занятий, сопоставим с эффектом от практики очень сложных систем цигун или гимнастики тайцзицюань.
Качество видео: хорошее.
Продолжительность: 00:46:45
Язык русский.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
